世界デフゴルフ選手権デンマークへ

世界デフゴルフ選手権デンマーク大会へ

羽田空港から出発

デンマーク　コペンハーゲンにつきました

お迎えが来ていました。

赤いポロはボランティア
青いポロは通訳者

7月24日

開会式

ゆんみは手話通訳

主人はエースとして

7月26日

公式練習日

ゆんみはキャディー

7月29日

4日間競技で最終日

最終結果は19位

デンマークでのホテルの食事。
朝食は果物とシリアルとパンとハム。
必ずいって、トマト焼き、ジャガイモニンニク焼き、ベーコン、ソーセージ。
夕食はサラダ、パスタ、野菜スープ

と言ったメニューがメインになっています。

食事事情を毎日

アス妻グループラインで報告し、

応援して頂きました。

最初の海外遠征ではすべてホテルの食事のみ→失敗。　便が固くなる。(￣▽￣;)

2度目の遠征では味噌汁パック、カップラーメン持参→失敗。　塩分摂り過ぎ(￣▽￣;)

アスリートフードマイスターでアス妻会の一員で会員の皆様から刺激を受ける

お手製味噌玉

お世話になった水だけでおにぎりが作れる(^^♪　　

今回は上記の様にお手製味噌玉、災害用のおにぎり持参

お腹が落ちつき　成功しました。

このように経験を積み重ねながら

自分に合ったベストな食事を見つけていくことが大事だと思います。

毎回世界大会の遠征は自己負担です。

沢山持っていくと重くなって重量オーバーで

超過料を払いたくありません。

荷物も工夫して自分なりに出来ることを

考えて用意するようにしています。

自炊が出来ると一番ベストなのかもしれませんね。