詳細内容決定

2月25日 セミナーをやる目的

私自身が感じた障がい者アスリート支援の一つです。

私自身がアメリカに約7年半滞在した経験から

日本とアメリカのアスリートの違いは何だろうか？

日本人は決して技術面では劣っていません。
決定的な違いはフィジカル面です。

留学した大学ではトレーナーさんが5人ほどいて
それぞれの体育部に指導をしておりました。
しかも、サプリメントに対しての知識が豊富で
自分には何が必要なのか理解しています。

ところが日本ではどうでしょう？
アスリートに必要なバックアップ体制が出来ていません。
どっちかと言えばアスリートたちの孤立奮闘に近いものがあります。

フィジカル面はトレーニングも大事ですが、最も大事な食事の面が重要視していません。食べなければトレーニングに耐える力が出ません。

そして、障がい者アスリートはさらにバックアップ体制がありません。

各々団体で頑張るよりも、横のつながりを強くしお互いに情報を共通し合える関係を
このセミナーが1つのきっかけにしたい。

たまたま今年はデフリンピックイヤーです。

トルコのサムスンにて第23回夏季デフリンピック大会が行われます。

多くのアスリートはトレーニング方法がわかっていると
思いますが、食べることもトレーニングの1つです。
それを理解していないアスリートが多くいることも真実です。

そこで、どのような食事をしたら強い身体が作れるのか？
競技種類によっては違いはもちろんあります。
自分の競技に合った食べ方をすると理想的な身体作りが出来るのです。

基礎知識を押さえておくと知らないのでは大きな差がつきます。

栄養士や管理士が付いて食事の面でのサポートがあればいいけど
全ての団体や個人には付いていません。

遠征の時の食事の摂り方、普段の生活の食事の摂り方を工夫すると理想な強い身体が作れます。

そのように食事の大事さを意識植えすることが目的です。

そして、今回応援ゲストをお呼びしました。
↑
確定しました。
俳優・鶴見辰吾さんです(^^♪
トークショーを行います。
鶴見さん曰く盛り上げていきましょう(^^♪

その後そのまま交流会で
アスリートフードを提供します。

会場:神奈川県川崎市川崎区駅前本町15-5
15番館ビル 9階 FDA川崎
JR川崎・京急川崎駅から 1分

時間：13時〜17時までの予定です

会費: 5000円

■主催
Eyeth　for　English　代表
アスリートフードマイスター
袖山　由美　

■共催
ＦＤＡ川崎

■ゲスト出演
鶴見　辰吾さん

■協賛
・マザーズタッチ研究会
・銀座ビューティライフ

■協力：カゴメ株式会社

■後援：株式会社　アスリートフードマイスター

食事の準備の関係で締め切りは2月18日までに
お申し込みください。

詳細は
追って後ほどおしらせします

拡散、シェア大歓迎です�

沢山のご参加をお待ちしております。

障害者アスリート支援活動の第一歩として始めました。

アスリートの皆さん
食事に関する悩みありますでしょうか？

ただいま、会場を探しており

川崎駅すぐの会場が使えそうなので

2月辺りには

【食とトレで強い身体作り】

についてワークショップをやりたいと思っています。

食べることもトレーニングの一環になっています。

正しい食事のとり方で、疲れないタフな身体作りが出来上がります(^^♪

その知識の差です。

いくらトレーニングだけ頑張っても、プロテインだけ摂っても強い体つくりはできません。

かつての主人もそうだったように(;´･ω･)．．．

是非予定を空けて、受けてくださいね。

27日に打ち合わせするので

日時が確定しましたら又お知らせします。

イイネを押すときにコメントも書いてくれると嬉しいです(^^♪

アスリートボディケア・セルフトレーナー

資格取りマニアじゃないけど、
本日宅急便で届きましたd(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ
何だろうと開けてみたら、

8月に受けていたアスリートボディケア・セルフトレーナー認証が届きました。

アスリートフード マイスター3級は4年前に取ったのはいいが、

今年の春までは宝の持ち腐れになっていました。

主人が今年は目の色を変えて、ゴルフを頑張っていることで私も一緒に頑張ろう❗️
デンマークの世界大会の帰国後の受講でしたが、

やはりいろいろ経験することで分かることが多いです。

やはり、身体を鍛えるのは自分で出来るけど、食で鍛えるのは難しいみたい。

身体を鍛えるのは主人自身で、身体を作る役目をする食は私の料理でカバーして

二人三脚で更なるパワーアップ。

それが一番ベストな方法。そして、私自身も鍛え始めましたd(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ
キャディーって体力使いますからd(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

FBに障害者アスリート支援のページをたちあげたきっかけ

2012/09/11にアスリートフードマイスター3級合格していましたが、
活用方法が分からなくずっとそのままの状態でした。

アスリートフードマイスターとは？　←　クリックしてご一読ください。

そもそも受けた理由は最愛の夫のお願いだったからです。
2011年結婚して、普通にお弁当を作っての毎日の暮らしでした。
夫は世界デフゴルフ選手権過去最高3位取っています。
なかなか優勝が獲れなくてもがいていました。

日本デフゴルファーとしてはナンバーワンですが、
それで留まらず

世界一のデフゴルファー

そして

トップアマゴルファー

最終的には

プロゴルファー

を目指しております。

入社したばかりの夫は会社から食べろ！

身体が小さすぎる！

私は元アスリートで食べるのが好きで夫よりたくさん食べます。

夫の食事の細さに困っていたんですが、たくさん作っても

食べられない。お腹がいっぱいと言ってしまう夫。

食事の大切さを伝えても、無理なものは無理。

頑張って食べるけど辛そう...

しかし、会社から食べろ！という命令が出ては

夫なりに調べて、アスリートフードマイスターというのがあるんだけど

やってみない？これで僕の食事を支えてくださいと申し入れから

私の食事研究が始まりました(^^♪

合格したのは良いが...

どのように当てはめればいいのだろう？

合格しただけで、ちょっと食事工夫しただけで。。。

これだ！って想いがしなかったんですね。。。

つづく。。。