ビッグプロジェクト完了

9月に入ってからいろいろと目が回るくらい
仕事やプロジェクト、主人のサポート、個人的なこと等々。。。

その中で一番大きなプロジェクトとして終えたので一先ずホッとしています。
それは日本文化である相撲を世界の聾者に伝えることでした。
DeafNationのジョエルさんとは素敵なビジネスパートナーです。
彼は先輩でもあり、世界中のろう者の成功者、頑張っている人など
ドキュメンタリーとして世界中飛び回っています。

ジョエルさんは東京に来るときは必ず私をビジネスパートナーとして
指名してくださっているので、私なりにジョエルさんの希望に応えてきました。
初めての取材先は帝国ホテル内部に働いているろう者でした。
そして両国国技館で相撲観戦。

そのとき、ジョエルさんは試合よりも相撲生活のそのものを見てみたいし、
稽古場の体験もしたいと言っていました。その時に浮かんだのは日馬富士横綱で、
その兄がろう者でつながりがありました。しかし、なかなかコンタクトがうまく行かず
歳月だけが過ぎ去っていました。

私がアスリートフードマイスターの資格を取り、アス妻会のメンバーになったことが
大きく変化していく。アス妻会に相撲の奥様が何人がいました。手話ができる人に出会い、いろいろ相撲のことを聞きました。いろいろな手続きがあって難しいって。
ほかに方法がないかな？と思っていたら、身近にいることを思い出しました。

それはいつも主人がお世話になっているチャレンジドトーナメント津カントリークラブの
ボランティア看護師である京子さん。世界デフゴルフ選手権日本（三重県）大会で
オフィシャル看護師として務めていただいておりました。京子さんの娘さんが
スー女子として注目を浴びているんです。
京子さんなら手話もできるし、ろう者のことも理解しているから
お願いしたら力になってくれそうと思って協力をお願いしました。

2つの返事で大いに力になってくれました。
1年近く準備してきたんですね。
相撲業界は古い決まり事があっていろいろ面倒。(-_-;)
取材の交渉などいろいろ京子さんと一緒に勉強させていただきました。
京子さんが築いていった相撲界の信頼関係で、伊勢ケ浜部屋の
朝稽古を主人と一緒に見学しました。

そこで初めて日馬富士横綱と面談を実現しました。

　

日馬富士横綱と

日馬富士横綱にはモンゴルの聾者の生活が大変なことを身近にいるろう兄から

感じていました。

横綱なりにろう者の力になりたいと以前から強く思っていたそうですが、

どんな方法が一番いいのか模索していたそうです。

それがあるからなのか私からの提案に快諾してくださいました。

それは2月のことでした。

それからいろいろあったんですが、9月には取材という形に漕ぎつけました。

世界のろう者に日本文化の相撲の素晴らしさを伝えたい(^^♪

友綱親方はモンゴル人ですが、日本相撲をこよなく愛し、

相撲の素晴らしさを世界中に知ってほしいという願いがあり、

友綱部屋の朝稽古、ちゃんこ作り、床山、稽古体験をさせて頂けました。

友綱親方

土俵は神聖な場所で男性のみしか入れません。

髷や回しも女性は触れません。

そういった細かいルールがあることに、ジョエルさんは驚きました。

翌日には日馬富士横綱に密着です。

横綱の迫力のある稽古にジョエルさんは又驚きます。

昨日全て相撲の生活を見たから、横綱の稽古見る価値はあるの？って

昨日は横綱のいない部屋なので、全然内容が別物なんですね。

しかも横綱には4人の付き人が付きます。

いわゆるThe King of Sumoという意味が理解できたようです。

そして。。。

日馬富士横綱とインタビュー映像を実現！

ジョエルさんは2日間かけての映像を16分にまとめました。

とても素敵な映像になっています。ありがとうございました(^^♪

残念ながらこれは世界ろう者向けに発信しているので日本手話で表現しておりません。

でも、日本人なら画像で伝えたい内容がわかると思います。

↓↓↓クリック↓↓↓

https://joelbarish.com/video/tokyo-sumo-experience/

インタビューの後に

そして、

これをきっかけにろう者の相撲ファンが増えたらいいな。ろう者が楽しめる相撲観戦の環境を整えたいなあと強く思いました。
これを実現できたのは京子さんの力無しでは成し得ませんでした。

そして、日馬富士横綱のろう兄とのつながりにも感謝します。

昔、大学後輩のモンゴル人の講演を通訳したのがきっかけです。

そのあとに夕食を一緒に取ったのですが、モンゴル友人として現れたのが彼で、

安馬関（同時の四股名）のお兄さんだよと紹介されたのがきっかけです。

いつかは日馬富士横綱とつながるといいなと思っていました。

いろいろな条件が重なって、今回実現しました。

これで世界のろう者が日本の相撲の素晴らしさを知ってほしいですね。

京子さん、いろいろな相撲部屋のコンタクト及び通訳案内ありがとうございます(^^♪

日馬富士横綱も言っていたように『人』が大事である(^^♪
みんなはみんなに支えられて『人』として成り立っています(^^♪

これを見て感想を書いていただけると嬉しいです。
コメント大歓迎(^^♪

シェア、拡散大歓迎です(^^♪
Share and comments welcome(^^♪

「不自由を常と思えば、不足無し。」

ある記事を読んで、これは自分に残したいと思ったのと

みなさんにシェアしたいと思ったのでご紹介します。

私は江戸物がとても好きなのですが、題目でもある

「不自由を常と思えば、不足無し。」

は徳川家康が残したといわれている「東照宮遺訓」です。

自分に当てはまる考えだなと思いました。

全文は

「人の一生は重き荷を負うて、遠き道を行くが如し。

　急ぐべからず。不自由を常と思えば、不足無し。

　心に望みおこらば、困窮し、足る時を思い出すべし。

　堪忍は無事長久の基。怒りを敵と思え。

　勝つことばかり知りて、負くるを知らざれば害その身に至る。

　己を責めて、人を責むるな。

　及ばざるは過ぎたるに勝れり」。

如何でしょうか？

私は響くものがあります。

私は聞こえないけど、
それを不幸だと思ったことはありません。

できることとできないことがはっきりして、
方向性が定まりやすさがあるように

とらえています。

このやり方がだめなら他のやり方を試せばいい。

時間かけてもコツコツやればいいことが待っている(^^♪

ワクワクが先にあると思うと楽しいんじゃん。

私には「無理！できない！」という言葉が大嫌いです。

すぐそう口にする理由がわかりません。

本当にできないときはもちろんありますけど、口出す前に行動に移せ！

方法は1つだけではなくいろいろ試せばいい。

タイミング的に今じゃないのかもしれない。

タイミングが合えばグーグッと伸びてくるから。

その伸びている自分を想像したらワクワクしませんか？

常にできる自分を想像して　

未来のヒーロー（自分）に出会うことを

楽しみにして進んだ方がいいよ(^^♪

無い無い尽くしではつまらないよ。

「無い」という言葉はとてもマイナスパワーが

発揮している。

口に出さない方がいいと思う。

もったいないです。

折角エネルギーがあるのに

前に進める力があるのに

『無い』だけで

引き下ろされて、可能性を無にしてしまう。

最後に私の大好きな言葉

I can! できるさ！

大事な友人の誕生日

大事な友人の誕生日が昨日でした。

彼と出会ったのは不思議なもので、ある大学勧誘の雑誌を手に取ったことから
始まっています。

サミーが生きていたときだったから、およそ8－9年前になると思います。
あっという間に日が流れてしまっているのですね。

その雑誌にいろいろな人のコラムがあったのですが、その中で目を引いたのが
彼だったのです。彼の簡単なプロフィールを引用すると、14歳で単身渡米。
ネバダ州立大学教養学部政治学科を卒業。彼の生き方や考え方に共感持ち、
すぐにでも友たちになりたいと思って、メールしたのがきっかけです。

メールしても知らない人、興味なければスルーされてお終いですが、
彼は答えてくれて、サミーと一緒に彼に会いに行きました。
聞こえないことを前にもって言ってあったので、たくさん筆談して話しました(^^♪

一目で見た瞬間、思った通りの人だと思いました。

彼が忙しすぎて、なかなかゆっくり話す機会が持てず、ビジネス対象としか
見られていないのかなとも思いましたが、彼の時間を大事にしようと思い
近状メールだけはし続けていました。

本格的に彼と絡むようになったのは、やはり私が動いたからですね。
Eyeth for Englishを事業します！
と宣言したら、彼の職でもある『小さな会社のブランド戦力を手掛けるコンサルタント』の血が騒いだように一緒に動き始めてくれたのです。

それからずっと応援していただいております。

そして、昨日は


初めて彼のセミナーを聞きに行きました。
ずっと、行ってみたかったけど。。。

前のブログにも書いたけど
０は無　何もない
１はスタート
一番難しいのは0から1になることなんだよね。
あとはいくらでも数字を増やせます。
やめたかったら　０（ゼロ）に戻すだけ。

私にとっての初めての場所に踏み入るのにとっても勇気が要ります。
どこにも構わず突っ走るイメージがあるのかもしれませんが、その突っ走るまで
結構時間がかかっていることも確かです。

聞こえないから慎重に動きたくなります。
でも、私に必要だと思えば怖さを超えて、ワクワクが勝っちゃいます(^^♪

昨日は彼のサプライズバースティでもあったので
行って、祝ってあげないと！自然と足がそのセミナーへ向かっていました。
手話通訳者同伴せずに、行っちゃいました。
まあ、彼と初めて会った時も通訳者を介せず、直接の会話をしたかったので筆談で会話をしましたからね(^^♪

彼のプレゼンは殆どＰＰＴに書き出しているのでなんとなく分かりました(^^♪
面白い！詳しい内容はみなさん、直接彼のセミナーに参加してくださいね。

って、
私も彼もアメリカ留学体験者
うんうん、うなずける内容を一部だけ紹介します。

　

どうですか？笑える( ´艸｀)

彼の素敵なところは偏見を持たない。
彼にはいろんな障がい者の友人がいらっしゃいます。
私はその内の一人としてみてくださってるので感謝しております。

現に、私が前列に座って彼の話を聞いていたら
彼が私に気が付いて、会場の皆様に私のことを紹介してくださったのです。

そして、彼はとてもみなさんから愛されていることも
昨日のサプライズバースディでよく分かります。


こんな風にたくさんのコメントを巻物にしてプレゼント(^^♪
私もその中に入れてもらいました。

なんと私たちは○○才です(^^♪

そして、私たちはタメなんです(^^♪
視点は日本ではなく、世界！
本当に同じような方向を向いているから、ワクワクしちゃいます。
私は聞こえないけど、関係ない。できることから一つずつクリアしていけばいい。

そう、彼の名前は村尾隆介さんです。

そして、彼の素晴らしい秘書である原みゆきさん。
彼女のお陰でサプライズバースディに参加できたのだから。

みゆきさんと飛び入り笑顔と変顔（？）

何度も言うけど
素敵な出会いありがとう(^^♪

そして、ここで新しい出会いを頂きました。

バーでの一コマ

その場で出会った人と飲みに行きました(^^♪
お二人とも優しくて、飲みに行こうかと
誘ってくれたのはとてもうれしかったです(^^♪

新しい動き

私はいろんなことをやっていますが、
Eyeth for Englishは去年の4月から個人事業として始めた
ＡＳＬで英語を教えるオンライン学習です。

クラウドファンディングの方法で多くの皆様から支援を頂き、設立にこぎ着けました。
クラウドファンディングで作った英語のテキストを中心に
動画を制作し、字幕入れもして、ＨＰもなんでもすべて
自分でできることは自分でやりました。

私一人だけでやっているので、すごく時間がかかっています。
本来の目的である子供の英語の教材開発がまだできていません。
今のところは大人向けになっています。。。

学校で学ぶ英語がわからなかったという大人には好評をいただいております。
復習になり、もっと英語のことが分かった(^^♪というほめ言葉もいただいております。

私一人だけだと莫大な時間と労力がかかり、なかなか思うように
進めていませんでした。

大阪からよいお知らせを頂き、
大阪へ日帰りで打ち合わせしてきました(^^♪

蟻のように少しずつなのですが、やっと教材開発に踏み出せそうです。

０は無　何もない
１はスタート
一番難しいのは0から1になることなんだよね。
あとはいくらでも数字を増やせます。
やめたかったら　０（ゼロ）に戻すだけ。

教材開発はずっと0.5歩の状態でしたが、もう少しで
１になれそうです。

応援してね(^^♪
みなさんの応援が私のパワーになります(^^♪

蕎麦粒ドライカレー

つぶつぶ料理を覚えてから、いろいろ応用して実験している私。

蕎麦粒ドライカレー

材料は
ゴーヤ、きゅうり、青梗菜、ゴマだけですね。
メインはそば粒。

先にそば粒を炊いておくと、いろいろ活用ができますね。
モチモチした歯ごたえがあっていいし、
なんといってもそばの成分にあるルチンがすごいんです。

ルチンは美容にも健康にも効果的！

たんぱく質もあるし、疲労回復に必要なビタミンＢ１も含まれていて

さらに、食物繊維で腸内環境を改善し、便秘の解消を手伝います(^^♪

蕎麦を食べるより、そば粒を炊いていろいろなものと一緒に食べたほうが

毎日おいしくいただけます(^^♪

以下のようにアレンジして食べても美味しいですよ(^^♪

蕎麦粒のコーンジャガ（カレー味）

材料は炊いてあるそば粒とジャガイモを肉じゃがみたいに作る。

味付けは醤油とカレー粉

トッピングを茹でたコーン

カレーのピリ辛とコーンの甘さでバランスが取れます(^^♪

そば粒を予め炊いてあれば、いろいろに展開して

料理を楽しめちゃいますよ。

そして、体にいいから体が喜びます(^^♪

#つぶつぶ料理

ペンデュラムでの実験

物に全て陰陽がある。
右回りは陽性で＋　左回りは陰性で－

色々試してみました。
まずは私の右膝。靭帯が伸びて怪我したことがあるので後遺症が残っています。
ペンデュラムでかざしてみたら、陰性の左回り。
じゃあ、元気な左膝でやってみたら陽性の右回り。

私の耳は聞こえないんですが、どう反応するのかな？
両耳やってみたら回らず、左右か上下に揺れる。

悪いという意味団だろうなあ。

主人にも試してみた。主人の耳も聞こえないので同じような反応。

元気な身体の部位で試すと右回り。

ふーん。

じゃあ、ミーナにもやってみよう。
ミーナの頭は大きく右回り。
両耳にかざしてみたら左回り。
鼻にかざしたら左回り。
右前脚も左回り。
他はほとんど右回り。

身体は8:2の割合で陰陽でバランスを取っているようです。
陽性が大きくなりすぎると暴力になるし、陰性が大きくなりすぎるとうつになる。
だから陰陽のバランスで均等に保たれる。

何でもバランスは大切ですね(^^♪

【未来食セミナーScene３】最終日

3泊4日のセミナー

最終日になっちゃいました。

最終日はみんなでご飯を作って

どお？

中華メニューですが肉や野菜を一切に使っていません。

つぶつぶという穀物を使っての料理です。

この3泊4日で食べた料理は

身体が喜んでいるのが分かる。

食べたらすぐ汗が出てきます。

身体が喜んでくるくると代謝が上がってまわっているから。

最年少の3歳の女の子は

パクパクと盛り沢山に食べていましたよ(^^♪

3歳でも分かる美味しさなんですね。

そして13時にはティータイム

これも砂糖を使っていません。

ちゃんと甘さがあり、美味しいです(^^♪

13時半には解散でみんなと一緒に

小国駅から東京へ。

3日間のセミナーは学びの多いものでした。

食と陰陽 ←参考までに

食のパワー。

ペンデュラムを使ってエネルギーを知る。

沢山は語れません。

知りたかったら、参加してみてくださいね(^^♪

【未来食セミナーScene３】３日目

3日目となれば、環境にも慣れてくる。

見えている建物が研修先です。
未来食セミナー　Scene3　山形

周りは本当に自然だらけ(^^♪

本日も9時から14時半までセミナー。

14時半から17時までは自由時間(^^♪

泊まっているところで3時にはおやつタイムがあるのよん♪

じ・つ・は

この日は母の誕生日なんです。

母と一緒に来ていたの。

前に持ってスタッフに母へのサプライズパーティしたいと

お願いしてありました。

この研修は家族連れOKなんですね。

お子様が沢山いらっしゃって

そのお子様たちがパーティ会場を準備してくれたの(^^♪

みんなでASLでハッピーバースディの歌を

教えてあげ、皆さんは会場で待機。

つぶつぶ料理で作られたバースディケーキ(^^♪

砂糖は一切に使っていません。

食べ物の甘さを使ってのケーキです。

素敵だな(^^♪

この3日間だけで知り合ったセミナー仲間で

一緒に祝い合える喜び(^^♪

17時から22時まで

最後のセミナー。

ここで一体感が生まれる。

【未来食セミナーScene３】２日目

遠くへ来たんだということが分かる写真どうぞ

昨日は遅れて到着してはそのままセミナーをうけては

真っ暗になった周りを見渡すことが出来ませんでした。

いろいろと緊張感とセミナーで疲れて

そのまま寝ては、

東側に面した部屋が朝日が差すので

早く目が覚めて目にした光景がこれです(^^♪

本日は9時から19時までの長場なセミナーです。

しかも、手話通訳者いない。

情報保障として筆談してくれないかと

前に持ってお願いしていたけど、

スタッフが足りていないのか

協力は難しいので

代案として11月に東京でやるのは如何でしょうか？

私が選択したのは手話通訳者がいる東京ではなく

山形にしました。

山形の自然に触れ、食べ物は自然から頂いているものです。

自然というエネルギー、そして

先生が自分で建てられたエコな建物に

触れたかったのです。

私の本気度が伝わったかどうか分かりませんが、
先生はホワイトボードを

用意して出来る限りのポイントを書き出してくれました。

その影響が受講生も私が情報を受けられるように協力してくれたのです。

早口で小さな口の動きから大きな口の動きで私に向けて

はっきり話してくれるようになったのです。

自然体でこういう雰囲気を作れる先生って素敵だなと思いました(^^♪

私が時々手話通訳者無しでコミュニケーションを取ることがあります。

それは手話通訳者がいると第3者を通して私を見るので心が通じにくいのです。

手話通訳者無しで直接のコミュニケーションを選んだ結果、

お互いに歩み寄るようにして心が通じ合えるようになりました。

上の写真の様に自然と人と調和して

太陽の光（エネルギー）を浴びて

生かされているんですね(^^♪

【未来食セミナーScene３】1日目

未来食セミナーは全3シリーズのうち最後の【未来食セミナーScene３】まで進みました。
１，２は東京で受けましたが、３はどこで受けたのでしょう？

この写真でFBにあげてなぞなぞしたら

結構皆さん乗ってくれました(^^♪

東京から遠くへ行ったもんだ。

初めていくところだったので駅名を見ながら確認するんですが、

乗り過ごして幸いにFBメッセンジャーでスタッフとつながった。

戻りの電車に乗ろうと思ったら無い！！！

東京だったらいくらでもあるけど、田舎は本数が無い！

焦った(￣▽￣;)

メッセンジャーのおかげで迎えに来てくれました。

ε-(´∀｀*)ﾎｯ

お手数をおかけしました。

遅れちゃったのでオリエンテーション無しで

そのままセミナーが始まりました。

そこには山形県の手話通訳者が2人待機していました。

東京では簡単に手話通訳手配が出来ていたんですが、

地方となると人材が足りていなかったのが

3日間の研修の内1日のみしか

確保できなかった。

まあ、何とかなるさ(^^♪

ゆんみのアス妻会報告パート2

ゆんみのアス妻会報告パート2

↑↑↑
6月24日に行われた第2回食事で強い身体を作るセミナーの内容を
アス妻会報告パート2として記載されました(^^♪

少しずつの活動ですが、
私と同じようにろう者がアスリートフードマイスターを
目指す人が増えてきて嬉しく思います。
特に嬉しかったのは第1回食事で強い身体を作るセミナーの後に
一緒に食事した男性（20代）が興味を持っていろいろ質問してきました。

もちろん、授業を受けるのはお金はかかるよ。
頑張って今お金を出して、すぐ将来につなげる。
もしくは、お金に余裕が出来てから受ける。
タイミングは自分で決めてね。
今、燃えている自分がいるなら突き抜けた方がいいと思うよ。

その1週間後には試験を受け、見事に合格しました(^^♪

優秀な障害者アスリートがどんどん生まれてきています。
現場にはその当人者がいなく、聴者の専門家と手話通訳者となってしまいます。
直接のコミュニケーションが取れず、必ず手話通訳者を通さないと
意思疎通できない。これはちょっとしたストレスのものです。

それぞれの専門分野に当人者が増えることを祈って、
障害者アスリート本人もしっかりした知識を身につけてもらえることも
祈って、普及活動をしてまいります。

全日本ミッドアマチュアゴルファーズ(旧:パブリック)東日本地区決勝

昨日と今日、東京よみうりカントリークラブで
全日本ミッドアマチュアゴルファーズ(旧:パブリック)東日本地区決勝に出場してまいりました。

結果は80、76、156で20位タイで、予選通過！
名物である18Hは両日ともパーで攻略しました。

昨日はOB3回、バーディー5個
今日はOBなし、バーディー3個でした。
速報の成績をみると、⭕️が圧倒的に多いですね。その次が4個。

スプーン当たれば280y飛ぶぐらい、飛距離のアドバンテージがあったから、

たくさん取れたんだと思います。

ティーショットの精度はイマイチ。
スイングスピード、タイミングがバラバラなので、
そこを安定できれば、方向性が良くなるはず。

9/4 日本スピードゴルフ大会
9/11、12 日本デフゴルフ選手権
9/13、14 全日本ミッドアマチュア

9月は日本の名がつく試合がいっぱいあり、ハードなスケジュールになりそうです。

ゆんみ、食事管理サポートよろしくお願いいたします！

頑張ります！

袖山哲朗

【アス妻向けワークショップ】

本日は【アス妻向けワークショップ】に参加して来ました。

『飲むサラダ!? 飲む点滴!? アスリートの強い味方！

〜管理栄養士が教える コールドプレスジュース生活〜

栄養士の植木さんがいろいろと栄養について説明。

プロやアスリートはたくさん筋肉を消耗するので筋肉の破壊度が高く壊れやすいので

一般よりも貧血しやすい。そして鉄分が必要になる。

あと、五臓六腑の話が出ました。

私は西洋栄養学だけでは、日本人の体質は合わないと思う。東洋医学の視点も大切にしたい。

食べ物に陰陽性があります。それをうまく組み合わせるといいんじゃないかなと思っています。

実際にゴールドプレスで作った3種のジュースの飲み比べしました。ミキサーより美味しいです。

ミキサーはあくまでも砕くやり方なので後味やエグミが舌に残ります。
ゴールドプレスは砕くのではなく石臼で押してひくという感じなので

カスとジュースと分かれて出て来ます。

すごく飲みやすい。

最後に自分で作る体験して、お土産として持ち帰ることができました。

美味しくすっきり飲めるのはすごく良い！

PS 主人に飲ませたら、美味しい❣️と一気飲みしちゃいました。合格ですね。

💮美味しく飲めなければ意味がありませんから。美味しくないけど身体に良いから飲め！は大間違いです。身体（心）にストレスがかかってしまうからです。

シンプルでも手間がかかっていても

何でも美味しいと思えるのが一番身体に良いと思います。

人口味覚での美味しいっていうのは大問題❗️
それこそ中毒です❗️

盆ざるを使いこなす

小松菜をゆでで、盆ザルにあげて冷ましてから絞る。
今までは水で流して絞っていたけど、美味しさに差がついた。

水で冷まさず、鉄ではない盆ザルにあげた方がずっと美味しい。

素材の味を失わずに済む。

昔からある日本の台所道具は素晴らしい。

つぶつぶ料理で学んだ一つの技

第２回食事で強い身体を作るセミナー FA編集長より

私のこと袖山由美はFAの雑誌の連載をしております。
その連載の関係でFA編集長に来てもらいました。

やはり、本に関わっているだけにあって
分かりやすくまとめてあります。

しかも、聞いてお終いするのではなく
実践してくれたようです。導体に関してはやはり信じられなかったようで、

奥様にも体験させたようです。導体はだれでも出来るようになっております。

そのように信じられない体験をすると他の人に話したくなる。実践してみたくなる。

それが次へのステップになるのですね。
心の驚きと感動が身体を動かしますね(^^♪

―編集長の感想転載ー

先日、連載執筆者の袖山由美さんが講師をつとめた
「第２回・食事で強い体を作るセミナー」に参加してきました。

セミナーは、「食事」「睡眠」「導体メソッド」の３部構成。
食べること、眠ること、体を動かすことは、健康で暮らすために切っても切り離せないもの。

その３つのテーマについて、各分野の専門家が１時間ずつ、熱く、楽しい講義を繰り広げました。

袖山さんの担当は「食事」。
袖山さんはアスリートフードマイスターという
資格を持っていて、デフゴルフ日本代表のご主人の食事管理をしています。
その知識を生かして、バランスの良い食事とは何か、
どういう食材を取り入れればよいのか、
身振り手振りを交えてわかりやすく解説してくださいました。

セミナー後、早速私は、３大栄養素にプラスして必要になる
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６を摂取するため牛乳やバナナを意識して食べはじめました。

「睡眠」の担当は、睡眠改善インストラクターであり、
管理栄養士、野菜ソムリエなどの資格も持つ、
篠原絵里佳さん（写真の方です）。

昨今、「睡眠負債」が話題になっています。
セミナーでは、睡眠にまつわる都市伝説や良い睡眠をとるためのコツなどを
いろいろと教えてくださいました。
「90分の倍数で目覚まし時計をセットするとスッキリ起きられる」
というのは、厳密にいうと正しくないそうです。
信じてたのに。。。

そして「導体メソッド」の講師は、
一般社団法人日本導体協会代表理事の藤堂将行さん。
導体メソッドとは、簡単にいうと
「身体を揺することで、本来のリラックスした状態に戻す」
というもの。
体験型のセミナーで実際に施術してもらったのですが、
あちこちで驚きの声があがり、私自身も大騒ぎでした（笑）
立ったまま体をひねると、通常私は90度くらいしか
身体が回らない（後ろが向けない）のですが、
身体を少し施術してもらう（揺すってもらう）と、
120度、140度と、気持ち悪いくらい体が回るんです。

帰宅後、妻に試したところ、やはりビックリしていました。
有名スポーツチームでも取り入れられていて、
そして学べば誰でもできる「導体メソッド」は注目です。
健康管理は、ＦＰの皆さんにとってももちろん大切。
皆さん気をつけていらっしゃると思いますが、
時には専門家から学ぶことで、
新しい気づきが得られそうですね。

第２回食事で強い身体を作るセミナー 報告

18名のご来場でした。
一番遠くからいらっしゃったのは青森県から母娘2人で参加してくださいました。

母娘2人は積極的にメモを取り、やってみたい人と聞けばすぐ手を挙げるといった嬉しい行動をしてくださいました。

アンケート集計をお知らせします。
前回からの参加者は5名　新規の参加者13名。
男女比率は　男性6名　女性12名
年代別だと　前回と同じく40代がダントツですね(^^♪
今回はなんとヨガインストラクター2名。
ほぼ全体的に満足を○してくださいました(^^♪

3つの内容で3時間はきつかったです。
講師3人ともまだ伝えたいことがあるけど1時間以内では伝えきれず、最後の方は急ピッチでしゃべってしまったことには大いに反省です。

その代わり、3つとも同時に知識を得ることが出来て嬉しいと声も頂いております。

食事も睡眠も運動も生きていく上では大事なものです。
当たり前すぎて目がいかないかもしれませんが、
今回のそれぞれの要点を聞いて今後の生活健康向上につなげてくれたら嬉しいです。

記念写真は恒例のポーズを取ってもらいました。
食べるポーズ、睡眠ポーズ、導体ポーズ。

講師陣もそれぞれのポーズで記念写真(^^♪

第２回食事で強い身体を作るセミナー 薬師寺みちよ国会議員からの感想

６月２４日、今日は 川崎で行われた第2回「食事で強い体をつくるセミナー」に参加いたしました。
このセミナーを主催しているのは、アスリートフードマイスターの袖山由美さん。
アメリカの聴覚障がい者のための大学「 ギャローデット大学」で学ばれた経験も活かし、英語教室も運営なさっていらっしゃるマルチな才能をお持ちのチャーミングなハンサムウーマンです。

ご主人は世界デフゴルフ選手権の代表エースの袖山哲朗さん。

今回の講座では、栄養の基礎から応用まで、季節の物を食べる必要性や自然から栄養を摂る重要性などを学んでまいりました。

お二人を見ていると、聴覚障がいをお持ちだということも忘れてしまうくらいのアクティブさ。
自らやりたいことを実現していく力強さを感じます。

これから、障害を持っていることが社会の中で不利にならぬ様にするためにも、彼らの様な若い力が様々なハードルを自然体で超えていく姿を、私はもっと多くの皆さまに知っていただきたいと思うのです。
今日も一郎先生はじめ多くの仲間とご一緒できたことで、短い時間でしたが大きな力を頂きました。
ありがとうございました！

第２回食事で強い身体を作るセミナー 告示

第2回「食事で強い身体を作る」セミナー

今回のテーマは「良く食べて、よく寝て、よく動け(^^♪」

その3つは切っても切れない関係になっております。

睡眠のは目から鱗が沢山出ますよ(^^♪
ダイエットにもいいし、体の成長にもいいし、睡眠の質を良くするといいことだらけです(^^♪

導体メソッド？聞きなれない言葉かもしれませんが、
身体を正しく導くことで身体と心の本来の力を呼び覚ますことを
コンセプトに開発した身体調整プログラムです。
実際に体験してもらいます(^^♪


第1部　食事とは？　　講師：袖山由美
　　　
第2部　眠りとは？　　講師：篠原絵里佳

第3部　導体メソッド体験　講師：藤堂 将行

盛り沢山な内容です(^^♪

会場:神奈川県川崎市川崎区駅前本町15-5
15番館ビル 9階 FDA川崎
JR川崎・京急川崎駅から 1分

時間：14時〜17時までの予定です

会費: 5000円

■主催
Eyeth　for　English　代表
アスリートフードマイスター
袖山　由美　さん

■共催
ＦＤＡ川崎

■ゲスト講師
篠原絵里佳：
日本抗加齢医学会認定指導士、
睡眠改善インストラクターを併せ持つ管理栄養士

http://ameblo.jp/erica-dietitian/

藤堂 将行：
一般社団法人 日本導体協会　代表理事
導体師

https://www.doutai.or.jp/index.php

全日本ミッドアマチュアゴルファーズ東日本地区予選会

全日本ミッドアマチュアゴルファーズ東日本地区予選会、

丘の公園清里コースで参加してきました。
73でトップタイ？で通過しました。
地区決勝の会場はなんと東京よみうりカントリークラブでやります。

(日本ゴルフツアーの最終戦)
プレーした事は無いが、仕事でそこへ行ったことはあります。
アップダウンが激しいコースでやりにくいイメージしかない。笑
楽しみです。

本日は人生最大飛距離を出しました。
八ヶ岳コースの6番ホールの504y(パー5)にて
ドライバーでフェード気味に打ったら、
2打目残り100y、SWで2オンしました。
山の上、打ち下ろし、フォローという良い条件の中で、400y飛びました。
ドライバーは5年振りにアルファからフォーティーンに変えたけど、使い慣れれば、大丈夫かな。

次の試合に向けて、鍛錬します。

袖山哲朗

【未来食セミナーScene2】

食べるのが大好きで、アスリートフードマイスターとして
主人の食事を考える毎日。
以前はどんなメニューにしようかな？バランスは？
という感じでしたけど、つぶつぶ教室に通って楽しい毎日を過ごしています(^^♪

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甘酒で色々スィーツが作れる(^^♪

砂糖なんかいらない！

出会った仲間たちと先生。
美味しいという手話を教えてあげて、集合写真でもみんなで
美味しい手話で揃えました(^^♪

みんないい笑顔(^^♪

次の教室も楽しみです(^^♪

少しずつつぶつぶ料理本を揃えて、いろいろ料理を楽しんでいます(^^♪

つぶつぶ流ベジタリアンレッスン

つぶつぶ料理にはまって
色々料理法を覚えたくて、いろいろなつぶつぶ料理レッスン会に
都合が会う日に参加(^^♪

つぶつぶ料理教室は更に私の料理の引き出しが増えました❣️

先ずは野菜カット方法。
豆類（サヤエンドウなど）をカットするときはなるべく豆粒を潰したくない。

潰す、潰さないかで味が変わってくるから。
カット方法は引き切りで、包丁を引くように切る。

そうするとマメが潰れず綺麗に切れるんです。

玉ねぎを切るときは横から切ると危ない。
回し切りという方法で切ると玉ねぎから発生する匂いで目が痛くなることはない。

玉ねぎの中心から回すように好きな幅で切ることが出来る❣️

わおっ。
こういう風に野菜のカット方法から目の前で教えてくれるので、

ワクワク度が増して料理が楽しくなっちゃいます。

切り方で素材の美味しさが変わるんですね❣️

偶然ですが、その日の朝食は五穀トマト🍅飯だったのね。

料理教室で又五穀トマト🍅飯を食べるとは思わなかったな。

だって、今トマトが美味しいんだから、買って料理したくなくなるんじゃん。

主人がトマト丸ごと食べない！

トマトはリコピンが入って体に良いんだぞ！と言っても嫌いなものは嫌い‼️

食べさせるにはトマト飯🍅❣️
ちゃんと食べてくれました。感想は？
悪くないって❣️

今の旬な野菜をたくさん食べることが美味しく食べれるコツです。

季節外れのものを食べると、そのものに栄養はいつもより少なくて美味しさを感じません。

季節を楽しみ、食卓に上がる物を美味しく食べる❣️シンプルに本能的に食べるのがいい❣️
これが体にいいから無理に食べることは返ってストレスになるからね。

トマトご飯🍅、ハッシュドパンプキン、雑穀スープ、かぼちゃと絹さやと玉ねぎの炒め物、お漬物、ペペロンチーノジャガイモとスキッニー

どお？美味しそうでしょ(^^♪
食べている間は本当に幸せでした(^^♪
私って本当に美味しく食べるのが大好き(^^♪